Gesundheit

7 Produkte für die reproduktive endokrine Gesundheit

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Unser Hormonsystem wird durch übermäßiges und unsachgemäßes Essen (raffinierte Lebensmittel, Alkohol usw.) gestört. Eine der Folgen davon ist eine Abnahme der Libido. Welche Diät hilft, dieses Problem zu beheben?
Lassen Sie mich daran erinnern, dass wir aus diesem Grund die Libido steigern müssen: Sexuelle Energie ist nicht nur ein Garant für exzellenten Sex und Attraktivität, sondern auch eine der Voraussetzungen für Kreativität und gute Laune. Und es wird für alle von Nutzen sein!
Deshalb schlage ich vor, Ihre Ernährung mit Produkten zu bereichern, die laut Ernährungswissenschaftlern (evolutionäre Ernährungswissenschaftler, Ernährungswissenschaftler) unsere sexuelle Energie steigern. Und angesichts der Tatsache, dass unser endokrines System von der Ernährung abhängt und eine große Menge an Hormonen im Darm produziert wird, haben wir keinen Grund, ihnen in dieser Angelegenheit nicht zu vertrauen :)
So dringend in die Diät aufnehmen:

1. Acai Beeren

Eine Frucht, die im mysteriösen und nützlichen Amazonasgebiet wächst. Es verbessert die Durchblutung, enthält Omega-3-Säuren, bringt Sexualtrieb, übrigens ist es besonders gut für Männer. Fügen Sie zu Säften, Smoothies, Milch, Salaten, Joghurt, Rohkostriegeln und Brei hinzu.

2. Mandeln

Es enthält ungesättigte Fette, die für die Gesundheit so vorteilhaft sind, sowie die Aminosäure L-Arginin, die die Erektion steigern soll und reich an Vitaminen E, B und pflanzlichem Eiweiß, Selen und Zink ist. Mandeln sind übrigens ein bekanntes Aphrodisiakum aus der Antike.

3. Grünen :)

Die Liste enthält alle grünen Produkte, einschließlich grünem Tee, grünem Blattsalat, Avocados, Sellerie und anderem grünen Gemüse und Obst, das so reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist. Und hier gilt wie immer eine Regel - täglich und regelmäßig!

4. Maca Peruvian

Fast natürliches Viagra aus den hohen peruanischen Anden. Diese Wurzelpflanze ist mit Vitamin B, Kalzium und Aminosäuren gefüllt. Ein hervorragendes Werkzeug für das reproduktive Hormonsystem. Erhöht die Ausdauer, lindert Müdigkeit und verbessert die weibliche und männliche Libido!

5. Algen

Die chemische Zusammensetzung von Algen kommt dem menschlichen Plasma sehr nahe, sodass sie in der Lage sind, unseren Körper auf zellulärer Ebene auszugleichen. Darüber hinaus werden giftige Metalle im Körper in Salz umgewandelt, das dann sicher aus dem Körper entfernt wird. Nur überfüllt mit den Mineralien, Vitaminen und komplexen Kohlenhydraten, die wir brauchen. So fügen wir Salaten, Suppen und Smoothies sicher Algen, Noriblätter, Grünkohl hinzu.

6. Erdbeeren

Es ist ein bekanntes Antioxidans und enthält vor allem Zink, das das Nervensystem stärkt und die Libido steigert. Zarte Erdbeerfasern regen die Verdauung an, normalisieren den Stoffwechsel, entlasten den Körper von Giftstoffen und verbessern den Teint. Darüber hinaus enthalten Erdbeeren einen hohen Anteil an flüchtigen natürlichen Antibiotika.

7. Weizensprossen

Reich an Vitamin E sowie an Ostakovanol, einem bekannten spermatogenen Faktor. Es wird auch nützliches Öl von Setzlingen sein. Ein Schluck Öl pro Tag reicht aus. Oder essen Sie einfach 2 Esslöffel auf nüchternen Magen, sie schmecken köstlich. Aber mit Vorsicht für diejenigen, die Darmprobleme haben.
(via)
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