Gesundheit

Selbst getestet: Saftentgiftung

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Der Sommer ist die beste Zeit für eine Entgiftung: An heißen Tagen ist es einfacher, von kalorienreichen Gerichten auf leichte Brühen, Obst- oder Gemüsesalate, Säfte usw. umzusteigen. Das Organic Woman-Team hat auch nicht gezögert und ein Experiment durchgeführt - wir haben den ganzen Tag Fittoria vitaminfrische Cocktails nach dem eintägigen Entgiftungsprogramm gegessen und das Ergebnis beobachtet.

Schmeckt

Fittoria bietet eine vielfältige Auswahl an frischem Obst und Gemüse - zubereitet nach Ihrem eigenen Rezept. Dies ist eine ideale Lösung für diejenigen, die etwas in Form von Sachleistungen nicht mögen. Wenn Sie beispielsweise die Blätter von Spinat oder Sellerie nicht sehen können, werden sie im Morning Detox-Getränk „verarbeitet“ und mit Apfel, Zitrone, Sauerampfer und Gurke gemischt. Sie müssen nur die Flasche öffnen und Vitaminsaft trinken.

Aussehen und Form

Es ist schön, eine Flasche zu öffnen, in der steht: "Ohne Konservierungsstoffe, Konzentrate, Farbstoffe, Aromen." Aber noch schöner, wenn es immer noch heißt: "Drinnen: Gesundheit, gute Laune, Immunität, ein Meer von Vitalität." Ein Lächeln erscheint von alleine.

Freshies werden in Glasflaschen gelagert, was erhebliche Vorteile gegenüber anderen Verpackungen hat: Glas beeinträchtigt Geschmack und Geruch des Produkts nicht, setzt keine gefährlichen Giftstoffe frei, ermöglicht die Wiederverwendung des Behälters und ist nahezu abfallfrei zu produzieren. Es ist nicht so schwierig, alles einmal ins Büro zu bringen oder das gesamte Set direkt dort zu bestellen (das Unternehmen bietet einen kostenlosen Versand innerhalb der Moskauer Ringstraße an), wie durch die Stadt oder in der U-Bahn mit 2-3 Flaschen (= 1,5 kg) zu laufen, die ebenfalls inbrünstig klingeln .

Versuchsfortschritt

8.47 - die erste Flasche "Morning Detox" (Sellerie, Sauerampfer, Spinat, Gurke, Apfel, Zitrone, Minze). Sehr hellgrün frisch. Das Gefühl des Morgenhungers ließ nicht nach, aber mein Magen fühlte sich voll an, so dass ich trotz all des Wunsches nichts anderes mehr hineinpassen konnte.

9.30 - "Orange Summer" (Mango, Apfel, Banane, Ingwer, Chili, rosa Salz, Kamu-Kamu) - diese Mischung wurde mein zweites Frühstück, das ich aß, bevor ich in die Stadt ging. Bombic frische würzige Geschmacksmischung aus Früchten. Die Hungersnot verging völlig mit dem Wunsch, etwas Kalorienreiches und Süßes zu essen.

13.03 - "Beerensinfonie" (Apfel, Orange, Heidelbeeren, Preiselbeeren, Erdbeeren, schwarze Johannisbeeren, Chia, Leinsamen, Kamukamu). Eine angenehm saure Beere frisch, die erfrischt. Ein Fund für heißes Wetter.

15.15 - "Kokosnussparadies" (Wasser, Mandeln, Kokosnusspulpe, Mandelmilch, roher Kokosnusszucker, Vanille, rosa Salz, Kokosmilch, Muskatnuss, peruanischer Mohn) - wurde mein Snack bei der Arbeit. Lehnte die angebotene Schokolade stolz ab und trank diese frisch.

19.10 - "O2" (Ananas, Apfel, Kiwi, Mango, Spinat, Spirulina, Chia und Leinsamen, Weizensämlinge, Chlorella) - Abendessen vor einem zweistündigen Volleyballtraining. Zu diesem Zeitpunkt war ich schon hungrig und träumte davon, mit frischem Saft an die kostbare Flasche zu gelangen, die zu Hause blieb. Mir gefiel der angenehme Geschmack und die Konsistenz in der Nähe eines dicken Pürees. Das Gefühl der Fülle kam sehr schnell.

  1. 30 - ein paar Schlucke "Yin-Yang" (Ananas, Karotte, Apfel, Rote Beete, Ingwer, Zitrone), um im Unterricht genügend Energie zu haben. Ich beendete es nach dem Training um 22.40 Uhr.

Zusammenfassung

Ja Ich konnte den ganzen Tag ohne Süßigkeiten, Schokolade, Pommes, Eis und Bratkartoffeln auskommen. Ja, ich konnte eines Tages frisch leben. Und es war überhaupt nicht schwierig. Und ja, ich werde es wieder tun.

Sie merkte an, dass sie zweimal Hunger hatte - morgens (als ich wirklich Kalorien und Zucker wollte) und abends (als es eine fünfstündige Pause zwischen den Mahlzeiten gab). Der Rest der Zeit war viel Arbeit, so dass ich mich praktisch nicht an Essen erinnerte. Es ist schön, dass ich den ganzen Tag ohne unangenehme Gefühle im Magen verbracht habe: es gab keine Schwere, kein Sodbrennen usw.

Meine Favoriten sind Orange Summer (ich mochte die Kombination von tropischen Früchten mit Ingwer - würzig, lecker und süß, aber nicht süßlich) und Yin-Yang (ich hätte nie gedacht, dass sich Rüben in Kombination mit Ingwer, Ananas und Apfel drehen würden in etwas saftiges). Kokosmilch war wider Erwarten nicht süß, sondern salzig (anscheinend ist der springende Punkt das Stereotyp, dass Kokosnuss immer süß ist).

Für mich war die großartige Entdeckung, dass ich den ganzen Tag ohne schädliche und süße Lebensmittel auskommen kann. Es stellte sich heraus, dass es nicht so schwierig ist, schädliche Dinge (Lebkuchen, Süßigkeiten, Würste, Würste usw.) aus Ihrer Ernährung zu entfernen. Hauptsache, Sie müssen ein klares Ziel festlegen und die Installation ist nicht überflüssig.

Für maximale Wirkung habe ich am nächsten Tag, nachdem ich keinen Snack gegessen hatte (jeder kennt Süßigkeiten und Cracker mit einer Tasse Tee im Büro), versucht, so viel wie möglich richtig zu essen: Smoothies, Obst, Suppe, Salat. Ich gestehe, ich habe ein paar Süßigkeiten und etwas ossetischen Kuchen gegessen, aber dank der Entgiftung kam es zu einem wichtigen Klicken in meinem Kopf. Mir wurde klar, dass ich meinen Körper weniger mit schädlichen Kohlenhydraten und verarbeiteten Lebensmitteln überfrachten möchte.

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Sehen Sie sich das Video an: Entgiften mit Koriander? Keine gute Idee! (April 2020).